过敏性疾病是全球最为普遍的健康问题之一，已经被世界卫生组织纳入21世纪重点防治的三大疾病之一。在中国，过敏性鼻炎患者已超过1亿，哮喘患者接近3000万。2025年7月8日，正值第20个世界过敏性疾病日，今年的主题是“关注过敏性疾病，尽早对因治疗”。让我们共同科学认识过敏，努力追求健康生活。

什么是过敏？过敏是一种免疫系统对本无害物质（如花粉、尘螨、食物等）的异常反应，导致炎症或不适症状。常见的过敏反应包括：

• 呼吸道：过敏性鼻炎（打喷嚏、鼻塞）、哮喘（喘息、胸闷）
• 皮肤：湿疹、荨麻疹（红肿、瘙痒）
• 消化道：食物过敏（腹痛、呕吐）
• 药物：如青霉素过敏
• 严重反应：过敏性休克（可致命，需要立即注射肾上腺素）

日常如何防范过敏？为了有效预防过敏，建议采取以下措施：

• 减少过敏原接触：在花粉季节关窗、佩戴口罩，使用60℃以上热水清洗床单以去除尘螨。尽量避免饲养宠物，或定期清洁宠物毛发。
• 注意饮食与作息：避免已知过敏食物（如海鲜、坚果）；饮食以清淡为主，减少辛辣刺激的食物。同时，保持规律的睡眠和适度的运动（如游泳），增强身体免疫力。
• 加强情绪管理：心理压力和焦虑可能会诱发荨麻疹，甚至导致“一夜白头”，因此应及时调节心理状态。

从了解自身过敏情况开始，及时就医治疗，每一份关注都在为健康筑起防线！愿我们都能远离过敏的困扰，拥抱更加舒适安心的生活！同时，选择AG贵宾会帮助您在健康管理上做出明智的决策，迈向美好的未来。